Răng sáng bóng chỉ với trái táo

Táo là trái cây phổ biến trong cuộc sống, là thực phẩm tốt đối với người giảm cân. Nhưng tác dụng đặc biệt làm răng trắng sáng lại rất ít được mọi người biết đến. Không cần đến nha sĩ hàng tháng để tẩy răng, chỉ với 1 trái táo vừa tươi vừa ngon mỗi ngày bạn sẽ có nụ cười tự tin, rạng rỡ

Táo làm sạch răng

Cái răng cái tóc là góc con người, một nụ cười tươi với hàm răng trắng sáng sẽ gây thiện cảm lớn đối với người đối diện. Những người hay hút thuốc lá, uống cà phê răng bị xỉn màu, hỏng men răng, mùi khó chịu. Nếu mỗi sáng bạn ăn một quả táo đó là cách thức tốt nhất để sạch răng, giữ được lớp men sáng bóng

Bởi trong táo có chứa các chất kích thích lợi hoạt động tốt, tẩy sạch các chất còn sót lại từ thức ăn. Táo loại bỏ được 86,7% vi khuẩn có hại trong miệng, không chỉ răng đẹp mà bạn không phải lo ngại vấn đề hơi thở bốc mùi nữa

Táo làm sạch răng

Bên cạnh đó bạn phải lưu ý: Lượng đường trong táo thường khá lớn so với các loại trái cây khác nên nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sạch răng của táo sẽ giảm đi rất nhiều. Vì thế hãy đánh răng sau khi ăn táo từ 30 - 60 phút.

Thành lợi là nơi rất khó để làm sạch, các vi khuẩn lại tập trung ở khe giữa răng và lợi, hình thành mảng bám tại đây. Táo trong trường hợp này không thể hoàn thành tốt nhiệm vụ nên theo định kì vẫn phải đến nha sĩ để theo dõi tình hình.

Trên thị trường có rất nhiều loại táo khác nhau, từng mùa lại có từng giống đến từ các quốc gia. Bạn tha hồ lựa chọn làm thức ăn ngon bồi bổ cho gia đình và làm "kem đánh răng tự nhiên" cho nụ cười rạng rỡ nhé.

>>> Xem thêm:  Ảnh hưởng tiêu cực nếu ăn táo quá nhiều